FootLoose

Vill du testa ett spännande äventyr utöver det vanliga? Varför inte prova på att ströva runt bland vilda djur på afrikas savanner på en äkta safari? Du får se lejon, zebror, giraffer, antiloper och mycket mer i sin naturliga miljö när de lever sitt liv i den stekande hettan på savannen, mycket häftigare än så blir det nog inte. Vill du passa på att ta din upplevelse till en extra nivå så kan du ju även passa på att bestiga kilimanjaro när du ändå är i Tanzania. Kontrasten mellan snö och strålande solsken är häftig och att bestiga afrikas högsta berg är ingen enkel bedrift.

Ananda Mandala Retreatcenter i Höghultström är en av Sveriges ledande kursgårdar för yoga och meditation. Här mitt i den trolska småländska skogen kan du finna den ro, som vi behöver då och då för att kunna lyssna inåt och uppleva sig själv i naturligt samspel med det som är omkring oss. Här erbjuds internationella retreater med djupgående yoga och meditation för både nybörjare och fortsättare samt en omfattande yogalärarutbildning. För företag och andra grupper arrangerar vi även specialprogram efter önskemål.

Ananda Mandala ligger i en vacker levande kvarnmiljö kring Gårdvedaån. Från vattenfallet hämtas energi i form av egen grön el. Ett stort, vackert yogarum är inrett på den gamla logen över hästarnas stall, och den ursprungliga kvarnbyggnaden intill ån är ombyggd till enkla och bekväma gästrum. En vedeldad bastu i en timmerstuga ligger i skogsbrynet vid kvarndammen. Den vegetariska maten som serveras på gården är ekologisk och de flesta grönsaker, frukter och bär skördas från egna odlingar i trädgården.

Ananda betyder glädje eller lycksalighet, som är människans ursprungliga, naturliga tillstånd. Mandala betecknar ett diagram eller en plats. Vår önskan är, att du här på Ananda Mandala i lugn och ro kan gå på djupet och känna glädjen inom dig själv.

Den 12 november utsåg Handelns Utredningsinstitut spikmattan till Årets Julklapp 2009. Vi lever i en stressad tid där hälsa och välbefinnande prioriteras allt högre.

När du köper spikmattan i webbutik sparar du både tid och pengar, samtidigt som du slipper trängas i affärerna under julruschen.

Shaktimattan är den klassiska originalmattan. Shakti betyder kreativitet, kraft och energi. Spikmattan löser alla sorters spänningar och frigör endorfiner.

Shaktimattan med sina 6000 akupressurpiggar ger ökad blodcirkulation och snabb återhämtning.

Du har hört frågan förr – men svaret tycks hänga onåbart högt upp i luften. Vad ska man egentligen ge i present till någon som redan har allt? Frustrationen blir påtaglig i fråga om födelsedagspresenter, högtidsdagar och jubileum. Om vi närmar oss det delikata ämnet julklappar är det mest passande att tala i termer av panik. Marknadens aktörer verkar dock ha snappat upp allas vår panik. Fjolårets julklapp blev som bekant upplevelsen. Och spekulationerna pekar alla åt samma håll - upplevelseindustrin har kommit för att stanna.

Presenttips varvat med lockande reportage om spännande upplevelser för både små och stora finns numera både tillgängligt och välförpackat för den vars inspiration har sinat. Kortare och längre resor, för familjen eller kärleksparet, i lugnets tecken eller fyllt av spänning. Under samma tak finner vi de ultimata tipsen för en oförglömlig svensexa, såväl som presenter till familjens främsta livsnjutare. Vad sägs om en chokladprovning, en spökmiddag eller en afton helt vigd åt champagne? Urvalet håller hög kvalitet och besparar gåvogivaren mödan att själv snickra ihop den helgjutna aftonen. Att spela ut servicekortet i stressade juletider är en vinnande hand för branschen – och en välsignelse för oss vars svärmor redan sitter på såväl fonduesättet som råsaftscentrifugen. Och du, glöm inte att boka forsränningspaketet till vårens kick-off när du ändå är igång!